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在你周圍有一些理解和支持你的朋友,他們可以在你感到不安全的時候讓你放心,這可能也是一件好事,第二,揹負長期的情緒包袱,每個人都會以這種或那種方式經歷不好的經歷,雖然放下它們並不那麼容易。這些未解決的心理障礙真的會伴隨著你並阻礙你的成長,慢慢來是很重要和健康的,但當你準備好向前邁出另一步時,開始與你的過去和平相處是很好的,提醒自己,你以前的糟糕經歷並不能定義你是一個人。
如果不是這樣,那麼也許你的身體缺乏所需的呵護,你可以嘗試只為自己養成一個好習慣,並堅持下去,注意你的感覺,並繼續這一過程,直到它成為一個可持續的常規。
然後對於......因為我也有過類似經歷。
討厭你的聲音,他們說惡毒話,縈繞在耳邊揮之不去。